你好，根据画面以及音乐节奏来跳，多多练习就能跳好。

简单跳法左脚控制左和下.右脚控制上和右.玩的时候不要站中间.要左脚踩左键.右脚踩右键.就在着两个键上踩的.(看歌曲开头是什么状况而定).每次踩完一个键不要在收回来脚到中间.看下一个键直接踩.要不很累而且浪费换脚的时间.初级的时候这样就够了.慢慢练习到一定程度.就开始走步.和转圈跳呵呵

方法是：1、把跳舞毯的3个插头分别插'入电视机的相应插孔，接好电源，然后打开电视机，并调至A'V。打开跳舞毯的电源开关，电视机屏幕上出现开机画面。2、按跳舞毯右上方的START键，进'入选择画面，然后按↑↓键可以选择不同的舞曲，共有36首舞曲可供选择。按↑↓键可以选择游戏的难度，难度1-36从容易到逐渐加大'难度，难度越大，箭头速度越快。3、再按START，音乐开始，玩家必须根据电视机屏幕上的箭头批示来踩'踏跳舞毯上相应的箭头。跳舞毯将根据玩家踩'踏的准确性给出评分。

简单跳法左脚控制左和下.右脚控制上和右.玩的时候不要站中间.要左脚踩左键.右脚踩右键.就在着两个键上踩的.(看歌曲开头是什么状况而定).每次踩完一个键不要在收回来脚到中间.看下一个键直接踩.要不很累而且浪费换脚的时间.初级的时候这样就够了.慢慢练习到一定程度.就开始走步.和转圈跳

要根据画面的音乐和节奏 找到感觉 然后控制好左右脚的灵活度 主要就是要多练习