排骨山药红枣汤虽然补身体,但不是什么都能补的,那么排骨山药红枣汤补什么呢?
补血也是山药红枣排骨汤的重要作用之一,山药红枣排骨汤中的红枣是一种补血佳品,它含有大量的微量元素铁,而山药和排内中微量元素锌的含有量出比较高,这两种物质进入人体以后可以提高人体的造血能力,增加血红细胞活性,人们食用以后能预防贫血,贫血患者食用则可以有效缓解人们的贫血症状。
做排骨山药红枣汤的时候排骨剁小块洗净,飞水捞出待用;山药去皮切块,飞水待用;汤锅中放适量清水烧开后放入排骨、姜片、料酒煮30分钟加入山药、红枣再煮30分钟出锅前放入枸杞、加盐调味即可。
名称 | 最新价 | 涨跌 |
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盘螺 | 3950 | -10 |
热轧板卷 | 4010 | -20 |
低合金中板 | 4180 | -10 |
镀锌管 | 5120 | +20 |
工字钢 | 4840 | - |
镀锌板卷 | 4400 | +50 |
冷轧卷板 | 8390 | - |
冷轧无取向硅钢 | 5000 | - |
预应力钢绞线 | 7020 | +80 |
硅铁 | 6450 | 0 |
普碳矩形坯 | 3500 | +30 |
粉矿 | 810 | +10 |
二级焦 | 2360 | - |
钴 | 220000 | |
重废 | 2380 | 0 |
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