有些人想要减肥,于是选择吃荞麦面,那么荞麦面怎么吃减肥呢?
首先将鸡蛋打散,放入不粘的平底锅摊好。把煎好的鸡蛋饼切成条状,黄瓜切丝,番茄切小块。向平底锅中放入油,倒入番茄块炒一下断生即可。起锅烧水,倒入少量盐,放入荞麦面,煮至断生即可捞出。倒入白菜,稍微烫几十秒,把食材整齐放入碗里。加适量甜面酱,营养美味的减肥荞麦面即可做好。
或者准备好原料。煮锅水沸后放入荞麦面,煮2分钟后关火,盖盖浸泡半小时。将荞麦面捞出,过凉,放黄瓜丝,放丘比香辣口味沙拉汁。拌匀即可食用,切一点红椒圈点缀即可。
名称 | 最新价 | 涨跌 |
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盘螺 | 4620 | +10 |
热轧酸洗卷 | 4060 | +20 |
低合金中板 | 4080 | - |
镀锌管 | 5820 | +20 |
工字钢 | 3950 | +20 |
镀锌板卷 | 4780 | - |
工业焊管圆管 | 27590 | - |
冷轧无取向硅钢 | 5000 | - |
圆钢 | 3920 | +70 |
硅铁 | 6450 | 0 |
普碳矩形坯 | 3500 | +30 |
铁精粉 | 750 | - |
二级焦 | 2040 | - |
铂金 | 382 | -3 |
重废 | 2380 | 0 |
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