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薏米仁的做法大全

发布时间:2020-11-17 11:38 作者:互联网 来源:
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薏米仁可以做成各种各样的美食,那么薏米仁的做法大全是什么呢?薏仁蔬菜饭。薏仁洗净,以清水浸泡约4小时后沥干,注入高于薏仁约1公分的水量,放入电锅中煮熟;青葱洗净切末备用。将四季豆、红萝卜、青江菜、香菇洗

薏米仁可以做成各种各样的美食,那么薏米仁的做法大全是什么呢?

薏仁蔬菜饭。薏仁洗净,以清水浸泡约4小时后沥干,注入高于薏仁约1公分的水量,放入电锅中煮熟;青葱洗净切末备用。将四季豆、红萝卜、青江菜、香菇洗净并切丁,以加了1/2小匙盐的沸水汆烫后,随即捞起沖冷水后沥干备用。取不沾锅倒入1小匙橄榄油烧,葱末爆香,加入材料及薏仁饭拌炒均匀,添加剩下的1/2小匙的盐调味一下即可。

草莓薏仁酸奶。薏仁淘洗干净,放入煮锅加入250ml冷水浸泡3小时,大火煮开后调成小火焖煮1小时至薏仁浓稠酥烂。草莓洗净,去蒂,取2个草莓,每个纵向切成4瓣,其余草莓放入搅拌机,加入脱脂酸奶搅打均匀。杯底放入煮烂的薏仁,倒入草莓酸奶,最后点缀上切好的草莓瓣即可。


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