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柠檬用热水泡致癌吗

发布时间:2020-09-29 14:09 作者:互联网 来源:
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有些人会把柠檬用热水泡,那么柠檬用热水泡致癌吗?柠檬用热水泡不致癌,柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3~4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,这样所含能量更低。柠檬一定要带

有些人会把柠檬用水泡,那么柠檬用热水泡致癌吗?

柠檬用热水泡不致癌,柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3~4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,这样所含能量更低。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,可能比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。

如果想要喝柠檬水的话并不建议使用开水来泡新鲜的柠檬,因为开水的热度都会破坏掉新鲜的柠檬当中的维生素。喝柠檬水的话,建议最好是拿温水来泡,然后还可以适当的加上一些冰糖或者是蜂蜜,这样的话,在口感方面才会更加的好一些。柠檬水的好处是很多的,女性朋友可以多喝一些。


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