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提子的营养价值以及功效

发布时间:2020-07-28 12:17 作者:互联网 来源:
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提子的营养价值比较高,那么提子的营养价值以及功效是什么呢?提子的营养价值非常高,每100克提子的营养成分含量为热量43.00千卡、蛋白质0.50克、脂肪0.20克、碳水化合物10.30克、膳食纤维0.40克、维生素A8.00微克、

提子的营养价值比较高,那么提子的营养价值以及功效是什么呢?

提子的营养价值非常高,每100克提子的营养成分含量为量43.00千卡、蛋白质0.50克、脂肪0.20克、水化合物10.30克、膳食纤维0.40克、维生素A8.00微克、胡萝卜素50.00微克、硫素0.04毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.20毫克、维生素C25.00毫克、维生素E0.70毫克、5.00毫克、磷13.00毫克、1.30毫克、8.00毫克、0.04毫克、0.18毫克、0.20微克、0.09毫克、0.06毫克、104.00毫克。

提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可清除体内自由基,有抗衰老作用。


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