有些人正处于减肥阶段,而减肥期间选择吃柿子,那么减肥期间吃柿子会胖吗?
减肥期间吃柿子是可以的,但是柿子这种东西属于一种寒性食物,一天不建议吃柿子超过两个,另外减肥在饮食方面必须注意清淡饮食,像胡萝卜,小白菜,芹菜,大白菜,豆芽,豆角,西红柿,黄瓜等等食物,都是可以的,肉类食物一定要少吃,油炸食物也是不能够吃的,含糖量比较高的食物一定要禁止。
减肥也可以稍微吃一点柿饼,里面虽然有糖,热量也不低,但是柿饼里面也含有很多对减肥有帮助的维生素和食物纤维等,所以要做到适可而止,对于减肥的人来说一天一个柿饼还是可以接受的。另外生的柿子维生素C丰富,不过,柿饼加工时大大损失了维生素C。
名称 | 最新价 | 涨跌 |
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高线 | 3980 | +60 |
热轧酸洗卷 | 4040 | +30 |
中厚板 | 3900 | +50 |
矩管 | 4540 | - |
角钢 | 3830 | +30 |
镀锌板卷 | 4460 | +30 |
工业焊管圆管 | 27590 | - |
冷轧无取向硅钢 | 5100 | - |
焊丝 | 4600 | - |
钼铁 | 219500 | 2,000 |
低合金方坯 | 3700 | +60 |
铁精粉 | 750 | +10 |
二级焦 | 2040 | - |
黄金 | 562 | -4 |
中废 | 2060 | 0 |
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