酸奶和纯奶都可以适当补钙，那么多大的宝宝可以喝酸奶和纯奶哪个补钙好呢？
宝宝喝酸奶尽量是在一岁以后喝对身体比较好，因为在一岁之前，他需要补充很多营养，酸奶里面固然也有营养，但是相对纯奶而言，还是纯奶更加有营养，更加能够补钙。
不过纯奶毕竟是原生态，而酸奶一般都是经过发酵以后加工而成的。里面的纯度远远比不上奶粉。但是宝宝想要喝酸奶，在他一岁以后喝酸奶效果最好。酸奶有一些促进食物消化的成分，但是与纯奶相比，酸奶的营养成分、以及营养成分的比例等并不是与母乳相近的，不适合过多饮用。
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