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儿童营养餐怎么做

2020-12-30 百科8

儿童需要足够的营养才能长大,那么儿童营养餐怎么做呢?三明治。准备好鳄梨块与菠菜叶。取两片面包,并在面包的一面涂抹上蒜酱。在其中一片面包上放菠菜叶,另外一片面包上放牛奶果片。在菠菜叶和牛奶果片上涂上些许

儿童需要足够的营养才能长大,那么儿童营养餐怎么做呢?

三明治。准备好鳄梨块与菠菜叶。取两片面包,并在面包的一面涂抹上蒜酱。在其中一片面包上放菠菜叶,另外一片面包上放牛奶果片。在菠菜叶和牛奶果片上涂上些许奶酪,再把两片面包合到一起,压一压,放入烤箱内,大约十分钟后,拿出,将烤好的三明治,用刀切成三角块即可食用。

土豆饼。土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼黄熟透就可以了。

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