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中考孩子营养早餐的做法大全

2020-12-30 百科7

中考孩子营养早餐有一定讲究,那么中考孩子营养早餐的做法大全是什么呢?把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。开锅后,放入胡萝卜

中考孩子营养早餐有一定讲究,那么中考孩子营养早餐的做法大全是什么呢?

把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向。感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

早餐火腿西多士。吐司切去片。在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。再夹上一片火腿,盖上另一片吐司。(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)准备2个蛋打散成蛋液。(装蛋液的碗要大一点,因为面包要放进去蘸蛋液)将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。平底锅倒油烧,放入吐司片用小火煎。煎至双面黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。

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