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便秘婴儿营养食谱

2020-12-30 百科4

便秘婴儿可能是有点上火,那么便秘婴儿营养食谱是什么呢?栗子蔬菜瘦肉。栗子营养全面,尤其是维生素含量丰富,有养胃健脾补肾强筋骨的作用。取栗子去皮,捣碎,将青菜、木耳、菜花洗凈焯烫后剁碎备用;将猪肉煮熟,

便秘婴儿可能是有点上火,那么便秘婴儿营养食谱是什么呢?

栗子蔬菜瘦肉。栗子营养全面,尤其是维生素含量丰富,有养胃健脾补肾强筋骨的作用。取栗子去皮,捣碎,将青菜、木耳、菜花洗凈焯烫后剁碎备用;将猪肉煮熟,剁碎,大米清洗浸泡半小时;将米、栗子、猪肉、木耳一起下锅,煮至米烂下入蔬菜末,再煮5-10分钟即成。

奶酪粥。先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒入水,煮开后将米饭和洋葱一起放进去,煮成粥状。再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。

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