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0-1岁婴儿营养食谱

2020-12-30 百科3

0-1岁婴儿也需要营养,那么0-1岁婴儿营养食谱有哪些呢?肉末粥。拣去出大米中杂物,淘洗干净,如想更容易稠烂,可在洗净后,用水浸泡6小时。放入锅内,加适量水,大火煮开后,改成文火慢慢熬成白粥。将瘦猪肉洗净,

0-1岁婴儿也需要营养,那么0-1岁婴儿营养食谱有哪些呢?

肉末粥。拣去出大米中杂物,淘洗干净,如想更容易稠烂,可在洗净后,用水浸泡6小时。放入锅内,加适量水,大火煮开后,改成文火慢慢熬成白粥。将瘦猪肉洗净,切成肉沫,在白粥熬成后,加入肉沫拌匀,等猪肉变色熟后,及少量的加入一点盐调味出锅,盛出后,滴入一两滴香油即成。

番茄土豆末粥。取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。土豆西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入鸡胸脯一侧然后红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用西红柿土豆火煮5-10分钟,加少许酱油和盐,待粥香外溢则成。

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