坐月子饮食需要格外注意，那么坐月子吃什么食谱呢？
姜归羊肉汤。羊肉治净切块，热锅加入胡麻油，大火炒香羊肉，依次加入白扁豆、爆老姜、月子米酒、然后做滋补汤，入砂锅煮沸后转小火炖2-3小时，调入低盐，趁热食用。不吃羊肉者可以换成小排或牛排。
芦笋炒虾仁。虾仁洗净放入沸水中烫熟，沥干备用。芦笋洗净切段，放入沸水中汆烫一下即捞起，浸泡冰开水。热锅，倒入适量的油，放入蒜片爆香，再放入虾仁炒匀。起锅前加入冰镇过的芦笋段及所有调味料炒入味即可。怀孕是一种特殊的生理状态，坐月子同样也是如此，因此饮食需要好好调理。
| 名称 | 最新价 | 涨跌 |
|---|---|---|
| 螺纹钢 | 4370 | -30 |
| 花纹卷 | 3840 | -20 |
| 低合金板 | 3970 | -10 |
| 镀锌管 | 5250 | -10 |
| 工字钢 | 4950 | +80 |
| 镀锌板卷 | 4550 | - |
| 冷轧卷板 | 9440 | - |
| 冷轧无取向硅钢 | 4880 | - |
| 焊丝 | 4600 | - |
| 钼铁 | 225000 | 1,000 |
| 低合金方坯 | 3580 | -20 |
| 铁精粉 | 1170 | +20 |
| 二级焦 | 2720 | - |
| 饰品金条 | 720 | -12 |
| 中废 | 2060 | 0 |
028-83105100
（周一至周五 9:00-18:00）
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