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孕妇感冒食疗粥

发布时间:2020-11-27 11:30 作者:互联网 来源:
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孕妇感冒可以喝粥来治好,那么孕妇感冒食疗粥有哪些呢?山药芝麻粥。准备原料:大米60克,山药15克,黑芝麻120克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。做的时候大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻

孕妇感冒可以喝粥来治好,那么孕妇感冒食疗粥有哪些呢?

山药芝麻粥。准备原料:大米60克,山药15克,黑芝麻120克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。做的时候大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香,一起倒入搅拌器,加水和鲜牛奶搅碎,去渣留汁。锅置火上,放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁,慢慢搅拌,加入玫瑰糖,继续搅拌至熟即成。

麻仁地瓜粥。准备原料:黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果。做的时候小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎;小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。其中黑芝麻、红薯仁含有丰富、磷、质等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这款菜式营养均衡,适合孕妇在怀孕早期食用。


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热轧板卷 3890 -40
普中板 3860 -10
镀锌管 5670 -20
工字钢 4330 -50
镀锌板卷 4400 -
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