怀孕7个月也需要继续补充营养,那么怀孕7个月吃什么好,有营养呢?
怀孕7个月的胎儿,大概身长在38-43cm,体重大概是1200-1300g左右,胎儿的皮下脂肪也在初步成型,看上去比前期圆润了些。怀孕7个月是胎儿生长发育的关键时期,需要注意饮食搭配,补充丰富的营养物质使其营养均衡。可以多吃些新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素和一些微量元素。
同时多吃些富含蛋白质及膳食纤维的食物,如蛋类、鱼类、五谷杂粮等,还可以吃些核桃、花生、开心果等坚果类,有利于胎儿的大脑发育。另外患者可以多吃些富含钙质和铁的食物,如虾皮、红枣、动物肝脏等,防止引起缺钙及贫血。
名称 | 最新价 | 涨跌 |
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盘螺 | 4090 | +10 |
低合金板卷 | 3970 | - |
中厚板 | 4080 | - |
衬塑管 | 8400 | - |
工字钢 | 3970 | - |
镀锌板卷 | 4780 | - |
工业焊管圆管 | 28290 | +300 |
冷轧无取向硅钢 | 4880 | - |
圆钢 | 3920 | +30 |
钼铁 | 242500 | -2,000 |
钢坯 | 3560 | 10 |
铁精粉 | 880 | +10 |
1/3焦煤 | 1510 | - |
黄金 | 545 | -2 |
中废 | 2030 | 0 |
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