蒜苔炒肉的做法非常简单，只要将原材料准备好，然后按照步骤 进行操作就可以完成这道美味佳肴了。
蒜苔，肉丝，食油，食盐，生抽，鸡精，香油，姜丝等。
将蒜苔洗干净，然后切成段，放入热水中进行焯水；
">将肉丝以及姜丝都切成三厘米左右备用；
">在锅中放入食油，烧热之后放入肉丝进行翻炒，直到肉丝变色之后，放入姜丝进行翻炒；
">将蒜苔倒入锅中，然后加入适量的生抽，搅拌均匀，直到炒出蒜苔的香味；
然后放入食盐，鸡精，香油等进行调味，之后就可以出锅装盘食用了。
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备注：数据仅供参考，不作为投资依据。
| 名称 | 最新价 | 涨跌 |
|---|---|---|
| 盘螺 | 3950 | -10 |
| 热轧板卷 | 4010 | -20 |
| 低合金中板 | 4180 | -10 |
| 镀锌管 | 5120 | +20 |
| 工字钢 | 4840 | - |
| 镀锌板卷 | 4400 | +50 |
| 冷轧卷板 | 8390 | - |
| 冷轧无取向硅钢 | 5000 | - |
| 预应力钢绞线 | 7020 | +80 |
| 硅铁 | 6450 | 0 |
| 普碳矩形坯 | 3500 | +30 |
| 粉矿 | 810 | +10 |
| 二级焦 | 2360 | - |
| 钴 | 220000 | |
| 重废 | 2380 | 0 |
028-83105100
（周一至周五 9:00-18:00）
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