第一，“无闪烁”是荧光护眼灯最起码的条件。市面上出售的荧光护眼灯一般都附带一个闪烁测试陀螺。在护眼灯的光照下旋转陀螺，陀螺边界呈现的是清晰稳定的图案；而在非护眼灯灯光下，陀螺旋转时会呈现彩色或倒转的幻觉图案。
第二，请购买偏黄白光的台灯，不要买偏蓝白光的台灯。据科学验证，蓝白色光对人眼有一定的损害，而浅黄白色灯光则适合读写照明用。
第三，显色性是荧光护眼台灯的重要要求。如果灯光的显色性差，被照物很难还原本来颜色。检查显色性最简单的方法是：用手掌的血红色去检查灯的显色性，在灯光下，手掌的血红色彩鲜艳者为好，如果没有血色就是显色性不好。也可用彩色图片作对比。
第四，一般来说，荧光灯的功率在9W～18W之间就可以满足读写照明的桌面照度要求。灯光功率还应当与周围环境的亮暗情况相配合，灯光与环境亮度不宜相差太大。在环境亮度较低的场合，使用9W荧光护眼灯便可以了；在环境亮度较高的场合，使用18W荧光护眼灯已经足够了。专家说，以上几个条件同时具备才能算是护眼灯。品牌有孩视宝、富能、佳生、松下、飞利浦、背背佳等。