蔬菜类:莲藕、西蓝花、大白菜、豆芽。冬天干燥,适合吃一些润肠养颜的蔬菜,莲藕可以养胃,西蓝花和大白菜都含有丰富的微量元素。
水果类:草莓、葡萄柚。糖分高、热量低,都含有丰富的维生素。有利于肉类的消化,避免摄取过多的脂肪。
特殊水果:苹果。每天一苹果,医生远离我。大雪节气也不例外哦。
肉类:羊肉,牛肉,动物肝脏。补虚、养肝、开胃健脾,保护血管。
名称 | 最新价 | 涨跌 |
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螺纹钢 | 3750 | - |
低合金板卷 | 4140 | -20 |
低合金中板 | 4020 | -10 |
螺旋管 | 4630 | -10 |
槽钢 | 4080 | - |
热镀锌卷 | 5140 | - |
冷轧卷板 | 13490 | - |
冷轧无取向硅钢 | 4800 | - |
焊丝 | 4600 | - |
钼铁 | 236000 | -6,500 |
低合金方坯 | 3600 | -10 |
铁精粉 | 1170 | +20 |
二级焦 | 2720 | - |
黄金 | 550 | 5 |
中废 | 2060 | 0 |
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