油麦菜、素鸡翅、大蒜、耗油
素鸡翅一把,放入碗里,倒入开水泡发,备用。
油麦菜择好,掰成一段段的,放入水里泡一会,洗净。
大蒜一头,去皮,切成一片一片的,备用。
起锅热油,把切好的蒜放进去,煸出香味。
把洗好的油麦菜倒入锅里,进行快速翻炒。
之后放入泡好的素鸡翅,快速翻炒两下。
放入耗油、盐,进行调味,大火翻炒几下,出锅装盘。
名称 | 最新价 | 涨跌 |
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高线 | 3920 | - |
热轧平板 | 4620 | - |
低合金中板 | 4090 | - |
镀锌管 | 5390 | - |
槽钢 | 4080 | - |
热镀锌卷 | 5140 | - |
热轧卷板 | 11300 | - |
冷轧无取向硅钢 | 5000 | - |
圆钢 | 3840 | - |
硅铁 | 6600 | 100 |
低合金方坯 | 3580 | - |
铁精粉 | 890 | - |
二级焦 | 2360 | - |
铝锭 | 20550 | -60 |
中废 | 2085 | 0 |
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