田七是药材的一种，也叫做三七，那么最好的田七是多少头呢？

10-20头之间是最好的，这样的三七生长年头长，质量好，疗效非常肯定，药效也能够得到保障，在临床中属于上品。三七的头数是指，每500克中三七的个数，就是头数。在临床中经常用到三七来治疗一些瘀血，还有对体质偏弱进行调整，但是孕妇不要应用。

田七主产于云南文山州各县，文山县、砚山县、马关、西畴、广南、麻栗坡、富宁、邱北等，另广西田阳、靖西、田东、德保等地也有种植。云南文山州历史悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，为著名的道地药材。田七对生长的环境条件有特殊要求，适宜于冬暖夏凉的气候，不耐严寒与酷热，喜半阴和潮湿的生态环境。