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苦瓜泥的做法

发布时间:2014-04-10 12:12 作者:互联网 来源:
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苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。用料:苦瓜约40克做法:1、将苦瓜煮熟。2、将煮熟的苦瓜搅成泥状。3、装盘,再用汤匙喂食。小贴士:苦瓜是夏日消暑的好选择,不过苦瓜味道偏苦,如果宝宝难以接受也不

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。

用料:

苦瓜约40克

做法:

1、将苦瓜煮熟。

2、将煮熟的苦瓜搅成泥状。

3、装盘,再用汤匙喂食。

小贴士:

苦瓜是夏日消暑的好选择,不过苦瓜味道偏苦,如果宝宝难以接受也不必勉强。如果宝宝可以接受南瓜,不妨在苦瓜泥中加入南瓜泥,南瓜泥可以中和一些苦味。

功效:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退、清心明目的功效。


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