有些人会吃脐橙来减肥,但脐橙的减肥效果还是要有科学依据的才行,那么减肥可以吃脐橙的吗?
吃脐橙减肥效果不大。 虽然脐橙的热量含量并不高,其中含有大量水分,少量的纤维素成分,晚上食用可以稍微增强一些饱腹感,避免过多摄入其他食物,因此不会摄入过多的热量,但是一般起不到减肥的效果。
脐橙中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。脐橙中含丰富的维生素C,有防癌作用。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。
名称 | 最新价 | 涨跌 |
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螺纹钢 | 3670 | +40 |
低合金开平板 | 3930 | +30 |
低合金厚板 | 4560 | - |
衬塑管 | 6150 | - |
工字钢 | 3690 | - |
镀锌板卷 | 4440 | - |
冷轧卷板 | 13940 | - |
冷轧取向硅钢 | 12300 | - |
圆钢 | 4170 | +30 |
钨铁 | 201500 | 0 |
低合金方坯 | 3620 | +40 |
粉矿 | 820 | +20 |
等外级焦 | 1980 | +110 |
铋 | 58500 | |
中废 | 2185 | 100 |
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