榴莲是比较贵的水果,但营养很高,那么孕妇可以吃榴莲吗孕晚期?
孕晚期可以适量吃榴莲,榴莲的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素含量比较足。怀孕晚期时适量的吃榴莲,可以补充热量,有利于孕妇储存能量,以备临产后供能。榴莲中的维生素E、维生素A、维生素D、维生素B族等含量比较丰富,怀孕晚期补充这些营养素,可以为产后泌乳做准备,有助于母乳喂养。
不过榴莲果虽含有甲基纤维素,但它在胃肠中会吸湿澎涨,过多服用反倒会堵塞肠胃,造成便秘,针对原本就非常容易出現便秘的孕妇而言,会加剧其压力,非常是原身患便秘和痔疮的孕妇就不适合服用榴莲果。
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