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流产后吃什么好

发布时间:2014-03-06 12:22 作者:互联网 来源:
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流产后吃什么好?流产后饮食上注意营养的补充。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,术后,由于身体较虚弱,出汗较多,应注意水分及维生素的补充,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,应多吃新鲜

流产后吃什么好?流产后饮食上注意营养的补充。可多吃些肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,术后,由于身体较虚弱,出汗较多,应注意水分及维生素的补充,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,应多吃新鲜蔬菜、水果。

流产后食疗方

1、鸡蛋红枣汤

材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸后加红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、乳鸽枸杞汤

材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。

做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。

功效:具有益气、补血、理虚的作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。


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