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24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单

发布时间:2023-07-03 17:00 作者:互联网 来源:创大钢铁
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中国人历来注重节气养生,每个节气都有相应的饮食和生活方式。24节气适合喝什么茶也是其中之一。如立秋时喝菊花茶、大寒时喝红枣枸杞茶等。这些茶叶能够帮助身体适应气候变化,保持健康。因此,在中国文化中,24节气

中国人历来注重节气养生,每个节气都有相应的饮食和生活方式。24节气适合喝什么茶也是其中之一。如立秋时喝菊花茶、大寒时喝红枣枸杞茶等。这些茶叶能够帮助身体适应气候变化,保持健康。因此,在中国文化中,24节气养生是一种智慧和传承。下面一起来看看“24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单”的相关内容

24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单

24节气适合喝什么茶

01 立春 宜饮 | 茉莉花茶

立春时天地阳气生发,与肝相应,人易暴怒、易感忧郁。茉莉花茶有茶之甘美滋润,又兼花之芳香,正能助长生发,疏肝解郁,令人神清气爽

值得注意的是,体内有毒者禁止饮用

02 雨水 宜饮 | 柑普

雨水时气温回升,降水增多,乍暖还寒,寒湿之邪最易困着脾脏,健脾行气之茶最是适宜

柑皮,具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。与熟普搭配,不仅有舒肝解郁的功效,而且在熟普中有益菌的作用下,柑普还对胃肠道有温和的刺激作用,显示了芳香健胃和驱风下气的作用

03 惊蛰 宜饮 | 白牡丹

惊蛰时节阳气升发,气温明显升高

因暖生燥,应保持心平气和,忌妄动肝火,需清肝明目、定降压之茶

白茶本身有着不俗的药用价值,又因白牡丹叶嫩,富含基酸,且茶性清凉,退热降火之功效不可小觑

04 春分 宜饮 | 陈年普洱

依据道法自然的养生传统,人在春分时需保持阴阳平衡,而有年份的普洱生茶,经历时间沉淀

茶叶中的咖啡碱、茶多、儿茶素等得到充分转化,致使茶性温和,它消热止渴功效很好,适合大多数人饮用

05 清明 宜饮 | 白毫

清明时节,适宜性味清凉的饮食,以便柔肝养肺,增强体质

一杯白毫银针,富含氨基酸,茶汤鲜爽,味温性凉,有健胃提神之效、祛湿退热之功,最是应时佳品

06 谷雨 宜饮 | 洞庭碧螺春

谷雨到来,意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快

一杯时令的洞庭碧螺春,有丰富的氨基酸和多种维生素,可以预防衰老,增加抵抗力和增强抗氧化活力,提升体质

24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单

07 立夏 宜饮 | 黄山毛峰

中医认为,暑易入心。而当令的黄山毛峰,滋味甘醇,强心养神

来自山野的新鲜气息,再加上它丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等内含物质,能助你清心除烦,在立夏保持神清气和,心情愉快

08 小满 宜饮 | 太平猴魁

小满时,降雨增多变大,要避免过量进食生冷食物

太平猴魁含强效的抗氧化剂以及维生素C,让你在春夏交替时不那么烦躁,保持一份愉快平和的心情

09 芒种 宜饮 | 西湖龙井

仲夏五月,湿气开始蒸腾而闷热,故而饮食应清淡

悠然泡一碗龙井,清淡适宜,茶叶中丰富的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排除体外,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。它同时还可排除尿液中过量的乳酸,有助于人体尽快消除疲劳,是这个节气调养精神的良方

10 夏至 宜饮 | 安化天尖

夏至时,阳气达到极致,应多食苦味食物,宜清补

安化天尖,甘润淳厚,生津不断。同时,黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等有助于消化,可调节脂肪代谢,提高胃液分泌,也能帮助增进食欲

11 小暑 宜饮 | 菊花普洱

小暑,意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑是人体阳气最旺盛的时候,需劳逸结合,保护阳气,大碗冲泡菊花普洱对此有良好的效用

菊花味辛、甘、苦,性微寒,与普洱搭配,能散风清热,平肝明目。饮用者应注意,因菊花性凉,气虚胃寒者慎用

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