没什么好办法，只能协商。

一般对采光权的理解是：冬至日，南向窗户满窗装修'>日照时间不低于1小时。

所谓采光权，通常是指房屋的所有人或使用人享有从室外取得适度光源的权利，现阶段一般以民法通则的相邻权和《城市居住区规划设计规范》为准。

　　《民法通则》第八十三条规定，不动产的相邻各方，应当按照有利生产、方便生活、 团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。给相邻方造成妨碍或者损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。

　　《*******国家标准城市居住区规划设计规范(GB50180-93)》第5.0.2条规定，住宅间距， 应以满足日照要求为基础， 综合考虑采光、通风、消防、防灾、管线埋设、视觉卫生等要求确定。大城市住宅日照标准为大寒日≥2小时，冬至日≥1小时，老年人居住的建筑不应低于冬至日日照2小时的标准。

　　近年来，因“阳光权”引发的纠纷日益增多。2007年10月1日起，《物权法》对采光权进行了明文规定。《物权法》第八十九条规定，建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。

　　目前，就侵犯采光权还没有统一的赔偿标准。由于对采光权的侵害不仅体现在对物权的侵害上，还可能导致健康权、身体权、人格权以及其他权利被侵害，因此，采光权侵权实际上是多重侵权的综合，赔偿内容应当包括：由于阳光遮挡导致电费、采暖设施增加的费用，健康补偿费、视觉污染费，因采光损失导致房屋价值贬低等。

赔偿相应电费
没有固定的距离的，只要实际没有影响采光就可以，因为各地的阳光照射角度不一样，具体到你家的情况要请教专门的人员

起诉，要求开发商赔偿。建议咨询专业律师。

　建筑日照的鉴定方法是一个较为专业的技术问题，具体应包括两种鉴定方法：一种是以施工图纸为依据进行模拟演算，如目前市场推出的日照模拟软件确定采光时间和范围;第二种是进行现场观测测量，确定采光时间和范围
针对采光权侵权的诉讼时效问题，理论界存在两种观点：一种观点认为，由于采光权受到的侵害是处于持续状态的，且依照《民法通则》的规定，该权利具有物权性质，因此，对于采光权的保护不应当受诉讼时效的限制。另一种观点认为，采光权虽然具有物权性质，但是作为权利保护，不能无限延长其保护时限。应当以权利人知道或者应当知道其权利被侵害之日起两年作为法律保护的诉讼时效。