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扁豆的功效与作用

发布时间:2014-04-02 17:11 作者:互联网 来源:
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扁豆的功效扁豆性味甘平,无毒。能有效治疗暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积等症状。1、健脾化湿:主治脾虚兼湿,食少便溏;湿浊下注,妇女带下过多。2、化湿消暑:用于暑湿伤中,吐泻转

扁豆的功效

扁豆性味甘平,无毒。能有效治疗暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积等症状。

1、健脾化湿:主治脾虚兼湿,食少便溏;湿浊下注,妇女带下过多。

2、化湿消暑:用于暑湿伤中,吐泻转筋等症。

3、治疗水肿,砒霜中毒,细菌性痢疾。

扁豆的营养价值

扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、、 磷、及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中还含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。

扁豆的营养成分很高,每100克扁豆里就含有以下多种营养素:

营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量
37.00(大卡)178.00(毫克)54.00(毫克)
叶酸15.60(微克)烟酸0.90(毫克)34.00(毫克)
水化合物6.10(克)38.00(毫克)维生素C6.00(毫克)
3.80(毫克)蛋白质2.70(克)膳食纤维2.10(克)
1.90(毫克)0.94(微克)维生素A25.00(微克)
0.72(毫克)胡萝卜素0.60(毫克)脂肪0.20(克)
0.34(毫克)维生素B10.04(毫克)维生素B20.06(毫克)
2.20(微克)维生素E1.24(毫克)维生素B60.10(毫克)

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