真能健身吗?

只要认认真真地打每一个球，适时地提高训练难度，或者干脆把回收网撤了，打完后动手捡球。就肯定能达到健身目的。

能提高基本功吗?

基本功的提高需要多方面因素的配合，比如精力和时间的投入程度、训练进度的科学与否，只要心无杂念、扎实动作、循序渐进、难度递增，发球机能够提供较大的帮助。

买发球机还是请教练?

客观地说，即使是如今智能化程度最高的发球机，它的出球与真人发出的多球也存在一定差异，毕竟发球机是个机器，出汗锻炼、巩固基本功没问题，玩起小球真功夫，发球机还是有些勉为其难。

花多少钱?

花钱多少不在机器本身，而在于你定位的层次。假设你定位IPONG，至多1500元;假设你定位买标准发球机，至少也得2000元以上。发球机和球拍一样，不是贵就一定好，关键是适合自己的需要。

买哪款好?

初买发球机的人，常常面对众多型号难以选择，如果只想锻炼身体、出出汗，提高技术次之，IPONG足够满足你;如果以提高技术为主，想一步到位，非标准型发球机莫属;如果既想买一款功能齐全价格又亲民的，低端的标准型发球机是不错的选择。

推荐几款不同价位上性价比较高的发球机，供球友参考:

600元~1000元左右，IPONG，舍我其谁?

1000元~2000元左右，超级教练与乐吉高手1040，一个功能全面，一个性能过硬;

2000元~3000元左右，奥奇TW-2700-06，技术与诉求的统一;

3000元~4000元左右，奥奇TW-2700-08与泰德V989E，快龙，技术流的代表作;

4000元~5000元左右，奥奇、泰德的双头发球机以及双蛇发球机;

5000元以上，许绍发智能教练机、新星2080和双蛇专业全自动乒乓球发球机都可以，价钱不是问题，那还有什么问题?

功能越多越好吗?

购买时和实际使用时，考虑的侧重点不尽相同。购买时往往怕功能不够用、怕日后更新换代浪费钱，使用时才发现80%的功能直至发球机报废也没尝试过。够用就好。有时候，功能越少，实际效果反而越好。

在哪儿买?

在实体店和网店购买，价格存在差异。预算充足，实体店各方面都比较放心;想省钱，可以去销量和信誉都比较好的网店购买。

最后，提醒球友一个非常重要而又极易被忽视的细节--每分钟最少发球量。一般来说，初识发球机，大家会把注意力放在发球机的功能上，很少有人关注每分钟最少发球量，这是一个很大的误区。用发球机，是为了模拟真实训练，单纯提高每分钟最多发球量，对初学者意义不大，反而每分钟发球量越少，击球者准备时间越充分，还原动作完成程度也就越好。纵观市场，绝大多数发球机每分钟最少发球量在25个以上，即两秒多发一个球。由于发球机出球前不像真人练球可以通过对方的动作预判，两秒左右的时间要完成击球并正确还原，对初学者来说不是一件容易的事情，因此在购买发球机时，选择一台"发得比较慢"的发球机还是必要的。