丝瓜是比较清淡美味的瓜类蔬菜,那么两周宝宝营养丝瓜食谱是什么呢?
将丝瓜去皮,洗干净后切成小块。百合洗干净,掰成片。热油锅,将丝瓜炒软,加入百合。最后放入枸杞稍微翻炒。调入盐拌匀即可。丝瓜含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。
或者将银耳浸在水中泡发,去蒂撕小片。青木瓜洗干净,去掉皮和籽,切块备用。汤锅中加入冷水,放入南杏仁和北杏仁略微煮一下。然后放入银耳、青木瓜块,用小火炖煮2个小时。最后用冰糖调味,煮到冰糖融化即可。银耳以片大身厚,完整不碎,色黄白,有光泽为佳。银耳烹调之前要先浸入清水中泡发,泡发后要剪去蒂头。将银耳尽量撕小朵,更容易煮熟。
名称 | 最新价 | 涨跌 |
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螺纹钢 | 3750 | - |
低合金板卷 | 4140 | -20 |
低合金中板 | 4020 | -10 |
螺旋管 | 4630 | -10 |
槽钢 | 4080 | - |
热镀锌卷 | 5140 | - |
冷轧卷板 | 13490 | - |
冷轧无取向硅钢 | 4800 | - |
焊丝 | 4600 | - |
钼铁 | 236000 | -6,500 |
低合金方坯 | 3600 | -10 |
铁精粉 | 1170 | +20 |
二级焦 | 2720 | - |
足金 | 716 | 0 |
中废 | 2060 | 0 |
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