奶水不足的话需要及时催奶,此时通过食物催奶比较安全,那么奶水不足应该吃什么呢?
奶水不足可以多喝一些汤类食物,能够及时的补充奶水。汤类食物的种类选择主要以蹄花汤和鱼汤为主,这两种汤能够及时的下奶。对于人体有很好的作用,在炖汤的时候可以在汤内加入通草,能够促进下奶。平时需要缓解自身的紧张压力,多吃一些富含营养的蛋白质食物对于身体有很大的好处。
奶水不足要保持愉悦的心情,因为好的心情是母乳喂养的一个基础,家人应该充分关心乳母,经常与乳母沟通,保证其有愉快的心情。奶水不足还要尽早开奶,频繁的吸吮,分娩后开奶要越早越好,坚持让孩子频繁的吃,24小时至少十次,乳头和乳晕接受刺激之后就会有效地促进泌乳反射,使乳汁越吸越多。还有妈妈不要因为宝宝睡着了,终于有时间去看看电视,玩玩手机而耽误了睡眠时间,这样容易导致奶水不足的情况。
名称 | 最新价 | 涨跌 |
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螺纹钢 | 3750 | - |
低合金板卷 | 4140 | -20 |
低合金中板 | 4020 | -10 |
螺旋管 | 4630 | -10 |
槽钢 | 4080 | - |
热镀锌卷 | 5140 | - |
冷轧卷板 | 13490 | - |
冷轧无取向硅钢 | 4800 | - |
焊丝 | 4600 | - |
钼铁 | 236000 | -6,500 |
低合金方坯 | 3600 | -10 |
铁精粉 | 1170 | +20 |
二级焦 | 2720 | - |
黄金 | 550 | 5 |
中废 | 2060 | 0 |
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