钢百科 > 生活百科 > 健康养生 > 正文 <上一篇 下一篇>

怎么做宝宝的营养餐

2020-12-30 百科3

宝宝的营养餐最好不要去外面吃,那么怎样做宝宝的营养餐呢?蔬菜浓汤。先准备食材:卷心菜、番茄、胡萝卜、黄豆芽、土豆、洋葱各适量,胡椒粉、盐各少许。做的时候卷心菜洗干净后切成丝状,番茄去皮切成丁状,洋葱切

宝宝的营养餐最好不要去外面吃,那么怎样做宝宝的营养餐呢?

蔬菜浓汤。先准备食材:卷心菜、番茄、胡萝卜、黄豆芽、土豆、洋葱各适量,胡椒粉、盐各少许。做的时候卷心菜洗干净后切成丝状,番茄去皮切成丁状,洋葱切成丁,胡萝卜洗净去皮切丁,土豆去皮切丁,黄豆芽洗净沥水。把所有食材全都放入汤锅中煮,煮沸之后,小火炖,汤汁粘稠后,加上盐和胡椒粉调味。蔬菜中富含维生素C和维生素U,能够抗溃疡,帮助宝宝缓解口腔溃疡的症状。

蒸鱼饼。准备材料:鱼1斤、豆腐600克、水淀粉50克;葱、姜、蒜末各少许;盐适量。做的时候鱼去皮和骨、刺,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸。鱼汤煮开,加少许盐;把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟即可。

反对 0举报 0 收藏 0 打赏 0
  • 大家在看
  • 怎么做宝宝的营养餐相关推荐

企业商机